Agua y Piel

Debemos beber entre 2 y 2,5 litros de agua al día para poder advertir los efectos visibles de tener una piel profundamente hidratada, es decir de tener una piel joven y luminosa. Una cantidad de agua que la mayor parte de mujeres no alcanza las hace más vulnerables a tener estreñimiento, infecciones urinarias.