5 Lonches saludables para niños

El final del año escolar significa muchas cosas.

Largos días de verano.

Sol y sudor de la piscina y la playa.

Y un montón de almuerzos en casa.

Así que en un intento de hacer su vida un poco más fácil cuando se trata de alimentar a sus hijos, tengo algunas ideas! Me gustaría compartir estos puestos de comida de vez en cuando, porque es tan fácil de conseguir en rutinas de alimentos y confiar en las mismas comidas de edad que usted sabe que sus hijos van a comer. También estoy trabajando en una página entera dedicada a alimentar a los niños, donde vivirán todos mis recursos favoritos, recetas e ideas para comidas y bocadillos. Si tiene alguna solicitud específica, asegúrese de avisarme.

¡A los almuerzos!

Almuerzo #1

Pavo molinillo (Spread tortilla con una capa de queso crema y pesto y la parte superior con una rodaja de pavo. Enrollar y cortar.) + Zanahorias + arándanos (Atención: las zanahorias bebé puede ser un riesgo de asfixia por lo que tenga cuidado con los nuevos comedores!).
 

Almuerzo #2

Pb & j sushi (quitar las costras de la rebanada de pan, aplanar con el rodillo y separar la mantequilla de cacahuete y la jalea en el pan. Enrolle para arriba y rebanada. ¡El polvillo de las semillas del chia es opcional!) + Guisantes (directamente del congelador o ligeramente descongelado) melón.


Almuerzo #3

Plato de aperitivo: pavo deli + cubos de queso + galletas + tomates uva o cereza + kiwi.

Almuerzo #4

Quesadilla + rodajas de aguacate + frijoles negros.

Almuerzo #5

Ensalada de huevo + pita chips o galletas + tiras de pimiento rojo + albaricoque.